час добрых советов «Как сохранить здоровье до старости»

9 февраля в Центральной библиотеке прошел час добрых советов «Как сохранить здоровье до старости», в клубе «Рябинушка».

Библиотекарь рассказала о своем отношении к здоровью, как его нужно беречь.

С большим удовольствием члены клуба приняли участие в викторинах, которые прошли под девизом «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить».

Крючков М.А. член клуба «Рябинушка» показал комплекс упражнений, рассказал какие есть полезные продукты, а какие мы относим к вредным продуктам; почему вредно спать, согнув ноги в коленях; почему необходимо больше двигаться и меньше сидеть у телевизора и у компьютера, и так далее.

Куркина Г.А. член клуба давно увлекается изучением полезных свойств окружающих нас растений, поделилась своими знаниями о пользе и применении их.

Мероприятие закончилось чаепитием с целебными травами.